早起去市场称了一大块牛肉，一锅焖了，分装起来冷冻保存，可以用来煮牛肉粉/面，或者加点配菜，白萝卜 豆泡 芋头 娃娃菜之类的，做牛肉煲，简单方便又好吃。

广东 家常菜 牛肉粉 焖牛肉 焖牛肉味道 2025-10-23 00:14  2